15 Kategori'de, 380 Yazı ve 1202 yorum bulunmaktadır.

Çift Taraflı Bant Nasıl Kullanılır?

Çift Taraflı Bant Nasıl Kullanılır?

Ev ya da iş yerlerinde mekânın daha güzel hale gelmesi açısından duvarların da süslenmesi gerekir. Tablolar, saatler ve benzeri şeyler sayesinde duvarlar daha canlı hale gelecektir. Ancak bazen bunları kolayca asabilmek için tek çivi kullanımı yeterli olmaz. Haliyle duvar üzerinde fazla sayıda delik açmanız gerekecektir. Bir süre kullandıktan sonra değişiklik yapmak isterseniz, duvarlar üzerinde bulunan delikler gözünüze fazlasıyla çarpar ve hiç de hoş durmaz. Üstelik yıprandığı için sıva ya da tekrar boyama yapmanız gerekir. Bu nedenle sizin açınızdan masraflı bir durum olacaktır. Durum böyle olduğu için çok sayıda kişi duvarları yıpratmamak adına çivi kullanımını bırakmak ister ve farklı şeyler kullanarak duvarlara bir şeyler asmayı tercih eder. Bu ürünlerden birisi de çift taraflı bant olarak bilinir. Son Devamını Oku...

ColorLink

Sorularla Online Check Up Yapın

Sorularla Online Check Up Yapın

Başlık: 10 tam vücut testiAşağıdaki soruları cevaplayın ve vücudunuzun gerçek yaşını öğrenmek için puanınızı hesaplayın 1. DİNLENME KALP RİTMİNİZ NE? Ayaklarınız yere değecek şekilde bir koltuğa oturun ve 15 saniyedeki atışları sayarak nabzınızı ölçün. Bu süreç esnasında normal nefes alın. Bunu 4’le çarpın ve dakikadaki nabız ritminizi bulun.SONUÇLAR: Sağlıklı bir seviye dakikada 60 atış olmalı.Sizin skorunuz ne? C 70-74A 60 ya da aşağısı D 75-79B 65-69 E 80 ya da yukarısı2. YÜKSEK KAN BASINCINA SAHİP MİSİNİZ? Evde makineniz varsa evde yoksa eğer hastanenizde kontrol ettirebilirsiniz. Kan basıncı ölçme iki rakamla belirleniyor: Systolic (yüksek rakam) ve diastolic (düşük rakam).İlk rakam kan pompalandığında ve içinden geçtiğinde damarlardaki maksimum basıncı ölçerken. İkincisi Devamını Oku...

ColorLink

Uzmanlardan Gençleşme Diyeti

Uzmanlardan Gençleşme Diyeti

Diyet Adı: Hem yiyin hemde gençleşin!... 1 gün KAHVALTI1 küçük kase probiyotik. şekersiz yoğurt ve 2 yemek kaşığı dut Yada50 gr tam tahıllı yulaftan yapılmış yulaf lapası. 120 gr süt ve 4 tane doğranmış kuru kayısıSABAH ATIŞTIRMASI2 yemek kaşığı karışık tuzsuz yemiş ve üzümYada2 tane yulaflı bisküvi ÖĞLE YEMEĞİ1 kase mercimek çorbası ve 1 küçüktam tahıllı ekmekYada1 tane pişmiş somon (ıspanak ya da su teresi salatası ile servis edilecek)AKŞAMÜSTÜ ATIŞTIRMASI2 tane mandalina ve 1 yemek kaşığı çiğdem tohumuYada2 yemek kaşığı çiğdem tohumu ve 5 tane çilekAKŞAM YEMEĞİ50 gr tam tahıllı spaghetti (taze domates sosu ile birlikte)Yada1 tane fırınlanmış tatlı patates, yanında bir konserve ton balığı ve yeşillik ile birlikte2. gün KAHVALTI Devamını Oku...

ColorLink

2 haftlık diyetle zayıflayın, ayrıntılarını yazdık!

2 haftlık diyetle zayıflayın, ayrıntılarını yazdık!

2 haftlık diyetle zayıflayın, ayrıntılarını yazdık!2 haftalık bu sağlam diyet ve egzersiz planımızı deneyin ve vücudunuzu 2016 için resetleyin.Kendinizi şımartmaya alıştınız ve vücudunuz bunun bedelini mi ödüyor? Panik yapmayın. Bu zekice ve basit yağ kaybetme planı kış tatili fazlalıklarınızdan kurtulmanızı sağlayacak.Başarı yolunda olduğunuzdan emin olmak için, diyetimiz son araştırmalardan en iyi şekilde yararlanarak incelmenizi sağlayacak. Çoğu diyetin uzun vadeye ulaşamadığı bir sır değil. Hatta, yoğurt markası Alpro'nun yaptığı bir araştırmaya göre, her beş kişiden ikisi daha yedinci günden vazgeçiyor ve sadece 20 kişiden bir tanesi diyeti sonuna kadar götürebiliyor. Fakat biz sizi başarı için hazırlamak istiyoruz. Bu yüzden kalori saymak ve güzel yemekleri kesmek yerine sizi abur cuburdan u Devamını Oku...

ColorLink

8-10-15 Gözlü Çağrı Merkezi Dolapları

8-10-15 Gözlü Çağrı Merkezi Dolapları

8 Gözlü Çağrı Merkezi Dolabı Çağrı merkezlerinde ya da diğer ofislerde görev yapan ekiplerin kullanacakları malzemeleri ya da araçları korumak ve onları kullanacakları zamana kadar saklamak için yararlanabilecekleri ofis mobilyalarından bir tanesi de 8 Gözlü Çağrı Merkezi Dolabı olabilir. Değişik renk seçeneklerinden faydalanarak ofisinizi renklendirmenizi de sağlayabilen bu ofis mobilyası işlevsel yönü ile de çalışma ortamlarındaki verimin yükselmesini sağlayacak.[caption id="attachment_3064" align="alignnone" width="860"] 8 bölmeli, gözlü çağrı merkezi dolabı[/caption] 10 Gözlü Çağrı Merkezi Dolabı 10 Gözlü Çağrı Merkezi Dolabı ofis çalışanlarının ihtiyaçları olan malzemeleri ya da çalışmaları sonucunda ortaya çıkardıkları evrakları saklamak ve korumak için kullanabileceğiniz şık bir ofis mobilyasıdı Devamını Oku...

ColorLink

Ucuz Uçak Bileti Bulmanın Başlıca Püf Noktaları

Ucuz Uçak Bileti Bulmanın Başlıca Püf Noktaları

Son zamanlarda birçok havayolu şirketi veya şirkete bağlı uçak bileti satmakta olan firmalar tarafından düzenlenen kampanyalar ve ucuz bir şekilde uçakla seyahat etme fırsatları doğrultusunda birçok yolcu uçuşun keyfini sürmektedir. Yurt içinde göstermiş olduğu ucuz maliyetlere sahip uçak biletleri ile birçok kişiyi sevindirirken, aynı zaman’da yurtdışına seyahat etmek isteyen kişilerde belli başlı zamanlarda düzenlemiş olduğu kampanyalar ile çok sayıda kişinin Avrupa’ya ekonomik bir şekilde ayak basmasını sağlamıştır. Ama bunun için biraz’da takipçi olmanız gerekmektedir. Yani daha ucuz bir şekilde seyahat etmek için hava yolu şirketlerini veya uçak bileti satmakta olan firmaları araştırarak uçak bileti sorgulamak için web sitelerinde bulunan uçuş planlarını takip etmelisiniz.Ucuz uçak bileti satın almak Devamını Oku...

ColorLink

Ödem Nasıl Geçer ?

Ödem Nasıl Geçer ?

Ödem Nasıl Geçer ? Ödem herkesin bildiği haliyle vücutta bir ankara escort bölgenin su toplayarak dokularda meydana getirdiği şişmedir. Gebelikte de ödem sorunu ile sıkça karşılaşılabilmektedir. Bu her ne kadar ilk aylarda çok sık olmasa da hamileliğin ilerleyen aylarında ödem sıkça görülen bir durumdur. Gebelikte hormonların da etkisi ile vücuttaki su tutumu fazlalaşır, ödem kilolu anne adaylarında daha fazla belirginlik gösterir. Ayaklarda şişme, yürüme güçlüğü, ellerde şişme gibi çok durumlar sık görülür. Düzensiz beslenenlerde ve yeterli protein almayanlarda daha fazla ödem olur. Protein sıvının damar içinde kalmasına yardımcı olmaktadır yani damar dışına kaçmasını önler ve bu da ödem riskini en aza indirir. Bu nedenle de özellikle hamile kadınların et ve süt ürünlerini tüketmeye özen göstermeleri gerekm Devamını Oku...

ColorLink

Facebook Beğeni Artırma

Facebook Beğeni Artırma

Facebook Beğeni Artırma İnsanların en çok önem verdiği ankara escort bayan platform olan ve hemen herkesin paylaşımlarını başka insanlar tarafından beğenilir kılmak için çaba sarf ettiği facebookta artık aradığınız beğeni sayılarına rahatlıkla ulaşabileceksiniz. Durumlarınızın daha fazla beğeni almasını istiyorsanız sizlerde facebook beğeni arttırma aracılığı ile arzu ettiğiniz rakamlara kolay bir şekilde ulaşabilirsiniz. Facebook da paylaştığınız tüm paylaşımların herkes tarafından takip edilmesini sağlamak amacıyla sizlerde beğeni arttırma yolunu tercih edebilirsiniz.Güvenli bir şekilde artık her paylaştığınızı takip eden ve beğenen bir desteğiniz olacak. En çok ilgi duyulan adresler arasında yerini alan facebook ta artık sizlerde takip edilen ve online ortamlarda konuşulan bir imaja sahip olabilirsini Devamını Oku...

ColorLink

Ucuza Uçak Biletleri Bulma

Ucuza Uçak Biletleri Bulma

Türkiye’de son zamanlarda çok ucuz fiyatlarla uçak seyahati ile daha konforlu ve hızlı bir şekilde seyahat edenlerin sayısı bir hayli artmakta. Uçak seyahati sektöründe çoğalan seyahat firmaları ve rekabetin yükselmesi ile uçak fiyatları, günümüz otobüs fiyatlarına eşit bir orana gelmesi üzerine birçok insan artık uçakla gitmek istediği yere çok daha hızlı, konforlu ve rahat bir şekilde ulaşmaktadır. Bunun dışında kampanyalara denk gelirseniz veya ileri bir tarihe önceden bilet almak istediğinizde uçak bileti çoğu zaman otobüs fiyatlarının altına kadar inmektedir. Bir otobüs firması ile Ankara’dan İstanbul’a gitmek yaklaşık 5 saat sürerken, uçak ile 1 saatte(olası bir durum üzerine 1,5 saatte) ulaşabilmenin mutluluğunu ve rahatlığını yaşatmaktadır. Ankara’dan İstanbul’a sevdiklerini ziyaret etmek kişiler için Devamını Oku...

ColorLink

Kıvırcık Saçlar İçin Saç Modelleri

Kıvırcık Saçlar İçin Saç Modelleri

Kıvırcık Saçlar İçin Saç ModelleriGenellikle kıvırcık saçlara sahip bayanlar şikâyet ederler. En büyük sorun olan saç kabarması bu saç tiplerinde en çok görülen sorunlardan biridir. Fakat bunun için doğru bakımı yaparak sorunu kaldırabilirsiniz. Aslında kıvırcık saça sahip olmak ayrıcalıktır ve her zaman en güzel saç modellerinin ortaya çıkması için kullanılan saçlardır. Isı kullanmadan birçok saç modeli uygulamanız bu kıvırcık saçlar için saç modelleri arasında bulabilirsiniz. Ayrıca saçlarınızı yıkadıktan sonra kurumaya bırakınca kabarma gibi problemlerin oluşmasını engelleyebilirsiniz. Kış ayları için bu biraz zor olduğu için kurutma makinasının difüzörü kullanılarak daha belirgin bukleler elde edilebilirsiniz.Kıvırcık saç ayrıcalıktırGerçekten kıvırcık saçları olan kızlar çok şanslı çünkü saçl Devamını Oku...

ColorLink